В этой статье речь пойдёт на такую тему, как спортивная психология.
Давайте рассмотрим такой параметр, как спортивная психология спортсмена, вопрос этот очень интересный. Как вы знаете бывают разные виды спортивных состязаний, а именно командные и одиночные.
Психология в спорте очень важная вещь, одной физической, тактической и технической подготовки недостаточно, в спорте очень важно выработать психологию победителя. Может быть вы заметили как многие команды аутсайдеры обреченно играют против лидеров, речь идёт в основном о наших чемпионатах, за границей, аутсайдеры бьются, но всё равно, цель у многих таких команд, не пропустить, сыграть 0-0, такие команды отходят целиком в защиту и играют используя такую тактику, пока не пропустят гол.
После того как команда пропускает гол, в большинстве случаев она рассыпается и пропускает ещё, потому что к другой тактике она не готова. Если бы команда играла агрессивно и небоялась своего соперника, тогда может, что то и получилось бы.
Это и есть спортивная психология команды, какой бы сильный соперник не был, надо настраиваться на победу и играть против такой команды агрессивно, это единственная правильная стратегия на игру, в этом случае шансов на успех больше. Посмотрите как недавно, в первом матче 1/8 финала Лиги Чемпионов, Штуттгарт играл против Барселоны, весь первый тайм немецкая команда владела преимуществом и выглядела сильней каталонского клуба, на эту игру команда настроилась просто прекрасно и шансы победить были достаточно большие, но немного не повезло.
спортивная психология спортсмена
Раз мы начали рассматривать командные виды спорта, в частности футбол, то продолжим рассмотрение в этом направлении. Перед каждой игрой тренер пытается настроить должным образом свою команду на предстоящий матч. Очень важно, чтобы у тренера, была психология победителя, очень многое зависит от тренера, с какой психологией тренер, такая психология будет в игре команды. Своей команде надо передать уверенность в собственных силах, дать игрокам понять, что они способны быть не хуже, чем сильные команды, на которых они равняются.
спортивная психология игрока
Если команда настроена на игру хорошо, а какие то отдельные игроки выпадают из этого настроя, то это может сильно осложнить игру команды, бывает, что команда имеет хороший настрой, а у какого то игрока проблемы, разного характера, естественно этот игрок будет выпадать из игры.
Бывают такие случаи, когда команда имеет просто прекрасный настрой на игру, но перед самой игрой перегорает и игра совсем не клеится. Здесь уже очень важно главному тренеру провести тонкую работу с игроками, от психологии в спорте зависит очень многое, если ты никого не боишься, не признаешь авторитетов, то ты оригинальная и интересная личность, таких спортсменов немного, но они есть.
Спортивная психология победителя
Выработать в себе психологию победителя непросто, некоторым это дано сразу, у них, это само собой, просто есть такой тип людей, который стремится к победе, несмотря не на что. Теперь вы понимаете как много зависит от тренера, именно тренер руководит командой, говорит игрокам, что надо делать на поле, определяет каждому игроку, его задачу, которую он должен выполнить, а теперь представьте, что тренер не имеет психологию победителя, он будет говорить своим игрокам, отсидитесь в обороне, против вас играет классная команда, здесь главное не пропустить, этот матч будем играть исключительно то обороны. Представьте, если главный тренер такое скажет своим игрокам, естественно они будут выполнять его указания на поле и играть по построенной им тактике на игру, такая команда обречена на бесславное существование.
Теперь давайте рассмотрим пример, если сильный тренер возглавляет пусть даже слабенькую команду, у этого тренера психология победителя, он будет строить игру своей команды исключительно опираясь на свою психологию. Команда под руководством такого тренера будет играть интересно и даже если класс у игроков не высокий, то они будут на поле действовать интересно и тем самым класс этих игроков будет расти.
спортивная психология спортсменов
До этого мы говорили о командных видах спорта, теперь давайте поговорим об одиночных видах соревнований, одиночные игры сильно отличаются от командных, отличие заключается в том, что в командных видах спорта учитывается психология каждого игрока в отдельности, а в одиночках, только одного игрока и естественно его тренера.
Давайте в пример возьмём такой вид спорта как Теннис, здесь всё сравнительно просто, если спортивная психология спортсмена стойкая, то и игра у него будет получаться, в этом виде спорта, главное иметь хорошее сочетание, тренер плюс игрок, если у этих двух людей психология победителя, то это хороший дуэт и работа в таком сочетании перспективна.
Психологическая подготовка спортсмена, важный этап работы тренера, в сочетании с физической и другими составляющими тренировочного процесса. Спортсмен может почувствовать физические проблемы во время игры, но если он имеет хорошую психологию, то он может выдержать все подобные проблемы, которые у него могут возникнуть.
Многие спортсмены, не добиваются успехов из за того, что имеют проигрышную психологию, поэтому у них и не клеится их карьера, они растут до определенного уровня, до своего потолка, который они себе организовали и на этом их рост прекращается.